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牧野紗弥さん、教えて！ままのきもち

長い時間をともに過ごしながら、理解しきれないのがパートナーの頭の中。いまだに「ままのきもち」がわからないと、困り果てているパパ読者のために、母であり妻でもある、モデルの牧野紗弥さんが優しくレクチャーしてくれる！

正月太り解消・7days WORK OUT

年末年始のドカ食いで肥えた体。「ヤバっ！」と焦る皆さんに、1日3分、どこでも簡単にできる正月太り解消トレーニングを7日分、処方します。

FUN! the TOKYO 2020

開催せまる東京オリンピック・パラリンピック。何かと “遊びざかり”な37.5歳は、この一大イベントを思い切り楽しむべき。競技を観るのもするのも、主な拠点となる東京を遊ぶのも、存分に。TOYO 2020を……Let’s have FUN!

度々、旅。

旅先（＝非日常）で得るインプットは、男の日常のアウトプットに大きな影響を与える。1981年生まれ、一児の父、オーシャンズ世代ど真ん中のトラベルエディター伊澤慶一さんは、だから今日も旅に出る。

隣のオッサンは青いか？［ライフスタイル編］

酸いも甘いもかみ分けて、世の中のおおよそのことがわかった年代。けど、いまだにわからないのが、人の心。家族や友人に同僚、あるいは自分の心だって、イマイチ理解できないことは多々あるのだから難しい。そこで、世間に秘めたる胸の内を問う！タテマエはさておき、実際どう考えてます？

左脳を刺激する！オッサンIT化計画

1990〜2000年代、テクノロジーの進化とともに青春時代を過ごしたオッサンたち。“最新ガジェット”“プログラミング”などにキュンとする気持ちを胸に秘めている人は多いだろう。でも、時代に乗り遅れて凡庸なアナログ人間になっていないか？いまこそ脳を刺激するITに再度目覚めるとき！

NEWS

OCEANS編集部おすすめの、ニューストピックス。ファッションからライフスタイルまでの最新情報を、幅広くお届けします。

たのしい睡眠

日本生活習慣病予防協会によると、「慢性的な不眠」に悩まされているのは日本人の5人に1人。読者のなかにも「最近寝つきが悪くなった」「早朝に目が覚めてしまう」など、“睡眠”にまつわる悩みを抱えている人がいることでしょう。果たして睡眠の質を高めることはできるのでしょうか？さまざまな角度で検証していきます！

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ArkAir　世界的ブランドたちが熱視線。「アークエアー」の魅力と“買い”のアイテム

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春もJEEPで雪山へ！佐々木明&マーシーが行く“春スキー”の男旅

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Terrace Mall 湘南　マーシーがこの春アップデートした“新時代を楽しくする小物”4選

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CITIZEN アウトドア愛好家マーシーを魅了する「シチズンアテッサ」の“黒いギア”

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Terrace Mall 湘南　地元・湘南でマーシーがヘビロテする“春のお気に入りトップス”3選

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SEIKO　ニューノーマルな時計選び。セイコーのオンラインショップ限定モデルで悩める2つの選択肢

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nanamica　ナナミカを愛用するモデル・KENJIが選ぶ“春のゴアテックスアウター”3選

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PEUGEOT　新たな価値観を発信し続ける男が「プジョー3008」に感じるシンパシー

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MITSUBISHI　PHEV×SUV究極選択。三菱アウトランダーとエクリプスクロスを3つの視点で比較

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PEUGEOT　プジョー508・308から始まるニューノーマル時代のON/OFF兼用カーライフ

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LEVI’S 新時代のベストデニムにリーバイス「551™Z」が相応しいこれだけの理由

連載「Quarity of CAR LIFE 向上委員会」　乗りたかったのは、キブンが乗るクルマ

連載「SEAWARD TRIP」　ただくつろぐだけでも気持ち良い時間を過ごせ

連載「Camp Gear Note」　ブームといわれているアウトドア。次々に新しいギアが生まれている

連載「ミウラメシ」　本誌モデルの三浦理志さんのリアルなライフスタイルから生まれたレシピを紹介

マーシーの想いが詰まったレシピ本がついに！男たちよ、もっと料理を楽しもう

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欲求不満はファッションで全解放せよ!! 「感動の服」特集

偏愛スニーカー三番勝負

“職遊融合”時代のリアルライフ

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EVENT

2020.11.11

マーシー先生の「ステーキ肉で作るBIGバーガー教室」、今年はオンラインで大盛況！

マーシー先生の「ステーキ肉で作るBIGバーガー教室」

2020.08.13

オンラインで開催！マーシー先生の「ステーキ肉で作るBIGバーガー教室」募集開始

大人も子供もたちまち夢中に！ OCEANS × VANSのBMX親子体験イベントレポート

2019.12.19

大人も子供もたちまち夢中に！熱狂のBMX親子体験イベントレポート

2019.11.10

「年に一度はデニムをはきかえよう」OCEANS DENIM CAMP 2019

一覧を見る

ブラックスタイル派は絶妙なカラーテクを見逃すな！

カラーからシルエットまで、レイヤースタイルの大見本！

暗くなりがちなコートコーデに、バーガンディの差し色プラス

首元をスッキリさせれば、軽やかモノトーンコーデに

カラー、レイヤーバランス、小物使い、全部大正解！

ロングコートのコツは、ストンと落ちるライン意識

青とネイビーで濃淡を意識したお手本コーデ

羽織るだけでキマるチェックの魔法

カブりがちなコートスタイルは小物で差！

ロング柄コート×スニーカーの差し色はニクい！

アースカラー合わせで、抜け感のあるダウンコーデに

アウトドアブランドの有能ダウンで万事解決

チェックを取り入れる楽しさを知ってしまった

ゆるシルエット×白インナーで醸し出す、大人のヌケ感

オーバーサイズコート、爽やか系代表！

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